Běh A Kondice

Berlin Marathon 2026: co potřebují vědět běžci před startem

Termín a datum konání závodu 2026 Berlínský maraton 2026 se poběží tradičně na konci září, což je termín, kterého se pořadatelé drží už řadu let a který se osvědčil jak z hlediska klimatických podmínek, tak z hlediska návaznosti na celosvětový kalendář prestižních běžeckých akcí. Závod se uskuteční v...

Běh a kondice

27. 08. 2026

Kompresní ponožky na běh: Opravdu fungují?

Co jsou kompresní ponožky pro běžce Kompresní ponožky pro běžce představují specializovaný typ sportovního oblečení, který byl navržen s cílem zlepšit výkon a regeneraci sportovců prostřednictvím kontrolovaného tlaku na dolní končetiny. Tyto ponožky se vyznačují graduovanou kompresí, což znamená, že největší tlak...

Běh a kondice

28. 05. 2026

Pražský půlmaraton 2026: Registrace, trasa a novinky

Datum a místo konání závodu Pražský půlmaraton 2026 se uskuteční v sobotu 21. března 2026, přičemž start hlavního závodu je naplánován na ranní hodiny, konkrétně na 9:00 hodin. Toto tradiční datum odpovídá dlouholeté tradici pořádání tohoto prestižního běžeckého závodu v jarním období, kdy Praha nabízí...

Běh a kondice

26. 05. 2026

Adidas běh pro ženy 2025: Nová kolekce pro jarní start

Nové technologie v dámských běžeckich botách 2025 Rok 2025 přináší revoluční změny v oblasti dámských běžeckých bot značky Adidas, které jsou výsledkem několikaleté intenzivní výzkumné práce a spolupráce s profesionálními sportovkyněmi z celého světa. Technologický pokrok v této oblasti se zaměřuje především...

Běh a kondice

26. 05. 2026

Tepovka na hubnutí: Jak z ní vymáčknout maximum pro vaši postavu?

Co je to tepovka Tepovka, neboli trénink v tepové frekvenci, je čím dál populárnější metoda, jak zefektivnit cvičení a dosáhnout lepších výsledků, a to včetně hubnutí. Principem je udržovat tepovou frekvenci v určitém rozmezí, tzv. tepové zóně, která je pro spalování tuků optimální. Tato zóna se liší podle...

Běh a kondice

26. 11. 2024